歡迎進(jìn)入湖州房總地產(chǎn)開發(fā)集團(tuán)有限公司網(wǎng)站！
為豐富職工業(yè)余文化生活，舒緩工作壓力，避免青年職工過早出現(xiàn)肩頸脊柱疾病，近日，房總集團(tuán)團(tuán)委聯(lián)合工會特邀請了湖州瑜伽協(xié)會副會長為公司廣大職工開展了一次實(shí)用而生動的瑜伽理療體驗(yàn)課。
當(dāng)晚磅礴的大雨并沒有影響大家參與的熱情，同事們早早來到場館內(nèi)跟隨老師練習(xí)，20多位瑜伽愛好者時(shí)而盤腿而坐、時(shí)而單腳站立，時(shí)而曲腿、時(shí)而展臂、時(shí)而弓腰……正在按照老師的呼吸、調(diào)息、冥想的遞進(jìn)方式進(jìn)行瑜伽系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。
通過對人體構(gòu)造的解讀和瑜伽動作相結(jié)合的講解方式，讓各位職工初步認(rèn)識了瑜伽的基礎(chǔ)理論知識，更充分的了解了自身存在的一些亞健康信號，從而能盡早開始預(yù)防和治療。
瑜伽作為一項(xiàng)集減肥、塑身和緩解壓力等功能為一體的健身運(yùn)動，受到時(shí)下越來越多的大型企業(yè)關(guān)注，房總集團(tuán)工會與團(tuán)委也將以此次瑜伽練習(xí)為契機(jī)，用積極和健康的身心迎接接下去的工作挑戰(zhàn)，在動與靜的結(jié)合中，放松全身肌肉，提高身體的協(xié)調(diào)性和控制能力。
